四神聪的准确位置在哪里

四神聪的准确位置

四神聪在头部，百会前，后，左，右各旁开1寸，共4穴。

简便取穴法：正坐或仰卧位，先取头部前，后正中线与耳郭尖连线的交叉点(百会穴)，再从此点前，后，左，右各旁开1寸处取穴。

四神聪的功效和作用

四神聪具有通经活络，宁心安神，消除疲劳，强健精神的功效，如果取穴精确的话，会马上感到有股热流涌上头来，可促进头部的血液循环，增加大脑的供血，因劳累，思虑过度而引起的头痛或者头晕脑胀，都可以指压四神聪来帮助缓解。四神聪也可以提神人体之阳气，善于治疗因阳气下陷而引起的内脏下垂，头晕目眩等症，还有去除头皮瘙痒，增加毛发生长，减少皮屑脱落的作用。

按摩方法：用食指或中指逐一按摩四神聪，每次3-5分钟，力度以产生胀痛感为宜，每天早，晚各1次，坚持按摩可以促进头部供血，增加大脑 供血，有效缓解偏头痛带来的不适，并可防治失眠，健忘，眩晕等症。因四神聪下的头颅骨比较坚硬，所以有需要的时候，也可以用手指有节奏的敲击穴位。