吃了西梅皮会怎样

提问于：2020-01-03 17:49:46提问者：天晴网友

今天吃西梅的时候没有去皮，吃了西梅皮会怎样啊？

最佳答案

看情况而定。

西梅皮中含有大量的花青素，花青素有抗氧化的作用，能抗衰防老、美容养颜及改善睡眠，因此，适量吃西梅皮不仅不会导致身体不适，还有诸多益处。但要注意，西梅皮中富含纤维素，吃多了可能会加重肠胃负担。

网友5

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