请问胸肌几天练一次最好
最佳答案
每次间隔1到3天。
除非你在力量训练方面达到了一个很高的水准，否则你就应该让你的胸肌在既定的两次训练计划之间休息1到3天。
网友9368
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胸肌几天练一次最好
提问于：2020-01-17 15:31:47提问者：天晴网友
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