心俞的位置在哪里

心俞的位置

科学定位：在背部脊柱区，第5胸椎棘突下，后正中线旁开1.5寸。

快速取穴法：坐位，两肩胛骨下角水平线与脊柱相交所在的椎体为第7胸椎，向上数2个椎骨(第5胸椎)，引一垂线，再从肩胛骨内侧缘引一垂线，两条垂线之间距离的中点处，按压有酸胀感。

心俞的作用

心俞穴属足太阳膀胱经，在人体背部，为心的背俞穴，与心脏的关系密切，心脏功能的强弱和血液循环的盛衰，直接影响全身的营养状况，适当刺激心俞穴有效调节心脏功能，补充心之气血，起到宽胸理气，通络安神之功。多用于治疗心痛，胸闷，惊悸，癫痫，卧不得安，失音不语，咳嗽，咯血，肩背痛，手足心热，失眠，健忘等症。

心俞是心功能的反应点，心俞位置出现疼痛的感觉时，就说明心血不足，平时多按揉这个穴位可以补益心血。

按摩方法：用手指指腹，持续按压背部的心俞1分钟，间隔20-30秒再进行按压，每日20次左右即可。