请问运动前吃鲑鱼好吗
最佳答案
鲑鱼能帮助降低体脂肪，并提高免疫力，是非常值得在运动前摄取的食物，此外鲑鱼也含有丰富蛋白质，能帮助合成肌肉，它的脂肪含量比红肉少，对于喜欢吃肉的人是非常好的选择。
网友7537
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运动前吃鲑鱼好吗
提问于：2020-01-09 12:38:22提问者：天晴网友
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