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吃小龙虾有什么好处

提问于:2020-01-03 11:21:56提问者:天晴网友

吃小龙虾有什么好处呢?想知道?

最佳答案

补充钙元素

虾类食物的外壳中含有大量的钙质,不仅如此,小龙虾的肉质中也含有大量的钙质,和肉类食物对比的话,小龙虾肉属于高钙食物,食用后可以补充钙元素、预防骨质疏松等症状。

延缓衰老

所有虾类食物中都含有一种特殊的营养成分,那就是花青素,花青素是一种超强的抗氧化剂,食用后可以清除体内自由基、从而减缓细胞的衰老进程。

网友612
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