当前位置:网站首页> 天晴问答>正文

拳击能够调节心情吗

提问于:2020-01-04 12:54:05提问者:天晴网友
请问拳击能够调节心情吗
最佳答案

拳击运动,他是一项手、脚、脑要同时并用、不停跳动的全身运动。采取的每一个作动都是需要快速的思考后才开始执行。

拳击可以让我们大脑皮层神经处于最适宜的兴奋状态,让我们的观察变敏锐、思绪变清晰、活跃。充分的血氧供应大脑,可以让记忆和思维能力大大增强,还可以促进血液循环及新陈代谢、舒缓压力和抗忧郁,也是所有运动项目中消耗卡路里最大的运动。所以,不管你生气还是难过都用力打下去就对了。

网友8476
点击展开全文
相关推荐+更多
问答评论