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冰菜怎么吃

提问于:2020-01-30 19:25:36提问者:天晴网友

冰菜是常见的一种蔬菜,含有多种营养物质,冰菜怎么吃呢?

最佳答案

冰菜是一种绿色蔬菜,富含维生素、蛋白质、膳食纤维及铁、钠、钾等矿物质,还含有多种氨基酸、黄酮类化合物,有较高的营养价值,冰菜常用于炒食,也可以凉拌或做成蔬菜沙拉,有多种多种的吃法,深受大家的喜爱。

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