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什么食物降尿酸高

提问于:2020-01-03 09:56:38提问者:天晴网友

什么食物降尿酸高?

最佳答案

1.高纤维素食物

尿酸可以通过大便以及小便排泄,而吃一些高纤维素的食物,能够促进大便的排泄,从而降低尿酸,包括红薯、丝瓜、白菜等。

2.利尿食物

利尿的食物能够促进尿液的排出,从而促进尿酸的排出,降低尿酸,包括冬瓜、白萝卜、苦瓜、薏苡仁、赤小豆、芹菜等。

3.碱性食物

大部分蔬菜、水果都属于碱性食物,碱性食物最终的代谢产物是钙、镁、钠、钾等元素,这类元素溶于水之后通常是呈碱性的。多吃碱性食物,能够增加尿液中碱性物质的含量,中和尿酸,增加尿液中的尿酸含量,加快体内酸性物质的排泄,从而降低血尿酸水平。

网友9677
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