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吃小麦胚芽能发胖吗

提问于:2020-01-28 20:43:16提问者:天晴网友

请问吃小麦胚芽能发胖吗?

最佳答案

适量吃不宜发胖。

小麦胚芽小麦胚芽是从小麦粒中萃取的精华,高蛋白、高维生素E、低热、低脂、低胆固醇的营养品,可放入粥,饭中蒸煮,或面包中即食,其中含有β葡聚糖、低密度脂肪蛋白、丰富的维生素、钙、磷、铁、锌、锰等矿物质成分,是一种十分营养的食物,而且食用清淡健康,饱腹感强,减肥期间食用,还有利于节食辅助减肥。

网友1509
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