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怎么吃粽子不会胖

提问于:2020-01-14 10:14:50提问者:天晴网友

怎么吃粽子不会胖?想知道?

最佳答案

适量加合理的运动。

粽子的热量含量较高,热量本身是身体所需要的营养成分,将粽子所含有的热量计入到身体每日摄取的热量总数中,然后保持每日的运动量,这样的话吃粽子就不会发胖了。

网友3872
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