榴莲壳和鲫鱼熬汤做法?
最佳答案
食材:榴莲芯3-4个,鲫鱼1条,生姜、食用油、盐适量。
做法步骤:
1.榴莲肉吃完了之后,取出榴莲心,用清水冲洗干净备用。
2.准备鲫鱼一条,大约500克,如果是小条鲫鱼,就用2~3条。
3.鲫鱼宰杀,去内脏,洗净,用适量盐腌制20分钟,准备三片生姜。
4.锅里倒适量油,大火烧热 ,加一点点盐。
5.放入鲫鱼煎至两面金黄。
6.注入适量清水,放入姜片,加盖炖煮。
7.大火炖煮10分钟后,汤色奶白,转入砂锅中,放入榴莲心,盖上盖子,大火烧开,小火继续煲40分钟。
8.炖好后加入一点点盐,关火,即可。香味扑鼻,汤色诱人。
9.吃的时候喝汤吃鲫鱼肉,弃榴莲心。
网友3732
声明:天晴健康问仅提供信息存储空间服务,该观点仅参考,只代表作者本人观点不能作为诊断及医疗的依据!