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百香果减肥一天吃几个呢

提问于:2020-02-02 17:10:16提问者:天晴网友

我最近在吃百香果减肥,百香果减肥一天吃几个呢

最佳答案

一般吃2-3个即可。

虽然百香果的热量不算很高,膳食纤维也比较多,有助于消化,但是其含有的果酸含量较高,食用过多,可能引发消化系统功能紊乱,导致出现腹胀、腹痛等不适症状,所以为了健康考虑,建议一天最好不要超过3个。

网友6539
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