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生燕麦片要煮多久好

提问于:2020-02-08 09:23:45提问者:天晴网友

最近准备减肥,买了一些生的燕麦片,想问下生燕麦片要煮多久

最佳答案

一般需要煮20—30分钟即可。

生燕麦片是一种低糖、高营养食物,它没有经过加工,比较生硬,平时在煮制的时候,可以慢慢的熬煮,中途也需要不断搅拌,煮制时间控制在20-30分钟会比较好,爱吃软的人也可以适当地煮久一点,不过不建议煮太久,因为生燕麦片煮的时间越长,它的营养价值更容易破坏。

网友3627
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