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黑米没煮熟可以喝吗

提问于:2020-02-17 20:31:17提问者:天晴网友

如果黑米没有煮熟的话还能喝吗?

最佳答案

不建议喝。

黑米中含有大量的纤维素等成分,本身就不容易被消化,而没煮熟的黑米更加难以消化吸收,一般人少量食用可能并不会引起明显不适,但是肠胃敏感的人群若是食用了没煮熟的黑米可能会加重消化负担,引起腹胀、腹痛等不适症状。

网友3127
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