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海苔的热量高吗

提问于:2020-02-23 12:08:56提问者:天晴网友

最近在减肥,可是又有点嘴馋,想吃海苔,请问它的热量高吗

最佳答案

比较高。

每100克的海苔的热量,差不多是177大卡,而生活中常见的米饭,它100克的热量才116千卡,所以相对而言来说,它的热量是比较高的,而且这100克海苔的热量,需要做52分钟的健身操才能消耗完,所以平时如果不想有长胖的困扰,就不要摄入过量的海苔。

网友7645
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