您好,我想咨询一下长期按涌泉有什么好处?
最佳答案
1.散热泻火
涌泉穴为人体之阴穴,有散热、泻火、养阴的功效,体质比较燥热、阴虚、容易上火的人群经常按摩涌泉穴,能够改善体质。高烧、中暑的人群按摩涌泉穴,可以起到缓解的作用。
2.利尿通便
涌泉穴为足少阴肾经的井穴,经常按摩能够利小便、通大便,适合小便不利、便秘的人群。
3.降压
经常按摩涌泉穴还能够改善人体的血液循环,降低血压,缓解因高血压而出现的头晕、头痛等症状。
4.缓解失眠
经常在夜间因头痛、心烦、焦虑而出现失眠症状的人,也可以按摩涌泉穴,可以起到很好的缓解作用。
5.养肾
涌泉穴是肾经的首穴,适当的进行按摩便可以使肾经之气涌出并灌溉到全身,进而起到补肾强身的作用。
网友2741
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