提问于:2020-02-08 16:44:06提问者:天晴网友
我最近正在减肥,前几天听身边的朋友说喝粥可以减肥,我很喜欢喝红豆粥,请问喝红豆粥可以减肥吗?
最佳答案
对减肥有一定的帮助。
红豆粥是以红豆为主要材料制成的一道粥品,味道香甜,营养丰富,红豆粥热量很低,而且其中含有较多的水分、纤维素等成分,饱腹感很强,在减肥期间食用红豆粥可以减少其他高热量食物的摄入;另外红豆粥具有一定的利水消肿的作用,它可以帮助排出身体内多余的水分,起到塑造身体曲线的作用,所以红豆粥对减肥是有一定帮助的,尤其是对于水肿型肥胖的人群来说效果会更好。
网友5336
声明:天晴健康问仅提供信息存储空间服务,该观点仅参考,只代表作者本人观点不能作为诊断及医疗的依据!
点击展开全文
-
我一直就有鼻窦炎,因为如果不感冒对身体没有什么明显的影响,我也没有进行治疗,今天和几个朋友一起去吃了日本料理,吃的时候感觉很爽,可是回来以后就感觉头晕晕的。鼻窦炎
-
听说炒菜的时候有很多东西都是需要注意的,想知道有哪些地方是需要注意的呢?
-
请问一下医生是不是这样的
-
没生病没感冒忽然开始干咳,一阵一阵的,咳的嗓子都疼,持续了一个多星期了
-
请问一下我最近想吃蛤蜊,请问里面是不是有寄生虫,我上次买过一次,听别人说里面有,我怕吃了得病
-
我之前总是觉得嘴疼,尤其是吃饭的时候,昨天张着嘴拿镜子照了半天都没发现有什么不对劲,去医院检查后医生说是口腔溃疡,让我平时吃饭注意些。我平时很喜欢吃芥末,不知道