最近吃西瓜比较多,但吃西瓜也是有很多注意事项的,不知道具体禁忌都有哪些呢?
1、忌过量食用
西瓜性寒,水分也较多,如果一次性吃太多的话,不仅容易加重肠胃消化负担,还会出现脾胃虚寒等症状,尤其是冰冷或冰冻的西瓜,更不宜多吃。
2、常温放久忌食
夏天是细菌繁殖的高峰期,一般切开的西瓜在夏季放2小时后就会有细菌等微生物滋生,一旦超过4小时基本就不能吃了,否则容易导致肠道疾病,若短时间内吃不完的西瓜,要尽快放入冰箱冷藏保存。
3、尿多者忌食
西瓜中含有较多的水分,又有利尿的作用,如本身尿多尿频的患者应忌食西瓜,避免加重病情。
4、体寒、腹泻者忌食
西瓜性寒,在夏日又常常是冰冷食用,更是加重了其寒性,对于本身体质寒凉、脾胃消化不好、处于腹泻期间的人群来说,是需要忌口的,否则病情会更加严重。
5、需控制血糖值的患者忌食
西瓜含糖分不算高,但升糖指数较快,对于糖尿病患者而言,需要控制血糖值的波动,如果吃大量的西瓜,则容易短时间内快速升高血糖值,对病情不利,严重的情况下可有生命危险。