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香蕉蒸熟了吃更通便吗

提问于:2020-02-04 14:39:46提问者:天晴网友

和煮熟的香蕉相比,香蕉蒸熟了吃更通便吗?为什么呢?

最佳答案

蒸熟和煮熟效果差不多,只是加工途径不同而已。

香蕉蒸熟和煮熟都是通过加热,只是煮香蕉是将香蕉放进水里面熬煮,水分会更足一些,蒸香蕉加工过程中水分少,糖分会比煮香蕉要足一些,食用后都具有通便作用,根据自己平时的饮食习惯进行选择即可。

网友899
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