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柠檬汁什么时候喝最好呢

提问于:2020-02-27 16:07:26提问者:天晴网友

请问柠檬汁什么时候喝最好呢?

最佳答案

早餐后1-2小时饮用。

柠檬中含有丰富的膳食纤维,平时在吃完早餐后的1-2小时后饮用,既能避免酸性物质,在空腹状态下伤害肠胃,又能起到在饭后刺激肠胃,加快肠胃蠕动,起到帮助食物的消化吸收。

下午3-4点

下午的3点到4点,是工作比较疲乏的时候,所以此时喝一杯蜂蜜柠檬汁,既能补充身体所需要的能量,缓解疲劳,它含有的酸性物质,还能起到提神的作用。

网友6712
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