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长期吃干红枣会怎么样

提问于:2020-02-18 19:32:40提问者:天晴网友

买了好几斤干红枣,估计要吃一两个月才能吃完,这样长期吃干红枣对身体会怎样呢?

最佳答案

干红枣味甘,性温,归脾、胃经,食用有补中益气,养血安神,缓和药性的作用,长期适量食用可用于脾胃虚弱,食少便溏,血虚萎黄,妇女脏躁,调理女性气色、精神不安,睡眠不佳等症,建议长期食用可根据自身情况,在医生的指导建议下搭配其他药材或食材补益身体,如血虚面色萎黄者,可用干红枣与熟地黄、当归同食,以增强补血之力,这样药效更佳。

网友8536
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