当前位置:网站首页> 天晴问答>正文

生洋葱一次可以吃多少

提问于:2020-02-29 14:32:12提问者:天晴网友

生洋葱辛辣刺激,营养丰富,吃多少合适呢?

最佳答案

100~150克为宜。

洋葱中含有丰富的维生素C、硒元素等,有抗氧化的作用,能清除体内自由基,有延缓衰老的功效,还可以促进损伤细胞的修复,常吃生洋葱能使皮肤红润而富有弹性,一般来说,一次吃100~150克即可,不建议过量食用,以免导致肠胃不适。

网友9817
点击展开全文
相关推荐+更多
问答评论