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香瓜牛奶汁可以每天喝吗

提问于:2020-02-12 20:29:25提问者:天晴网友

香瓜中含有多种维生素,营养丰富,可以和牛奶一起榨汁喝,香瓜牛奶汁可以每天喝吗?

最佳答案

不建议天天喝。

香瓜中含有丰富的维生素C、维生素B、胡萝卜素、柠檬酸等,并且水分充沛,有清热解暑、除烦止渴等功效,用香瓜搭配牛奶榨汁,不仅有较高的营养价值,而且口感甘甜细腻,深受大家的喜爱,但要注意,香瓜牛奶汁不宜长期过量食用,以免加重肠胃负担,导致腹痛、腹泻等症状。

网友6248
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