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石榴能多吃吗

提问于:2020-02-03 16:50:13提问者:天晴网友

石榴的样子非常的好看,昨天买了好几个,担心买多了,石榴能多吃吗?

最佳答案

不建议过多食用石榴。适量食用石榴可以为身体补充营养成分,过多食用石榴则会引起不适。

1、引起上火

石榴性温,味甘,食用石榴会增加身体中的燥热之气,吃多了石榴会增加火气,会容易出现内热上火等不适情况。

2、引起肠胃不适

石榴的味道酸酸甜甜,这是因为在石榴的营养成分中,含有糖类物质和有机酸,吃多了石榴对肠胃具有刺激性,石榴的营养成分中,还含有大量的果胶、粗纤维,过多食用会增加肠道的消化负担,不利于肠道健康。

网友8292
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