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鸡胸肉吃多了会长胖吗

提问于:2020-02-08 10:24:13提问者:天晴网友

鸡胸肉中富含蛋白质,吃多了会长胖吗?

最佳答案

可能会。

鸡胸肉中脂肪含量相对较低,含有丰富的优质蛋白质,除此之外,还含有维生素A、维生素C、维生素E及钙、磷、铁等微量元素,营养丰富,适量食用不仅能补充多种营养,还能增加胃部饱腹感,有助于减肥。但要注意,长期过量食用,且缺乏运动和控制饮食,也可能会导致长胖。

网友1491
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