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一个紫薯中含热量多少

提问于:2020-02-01 20:29:22提问者:天晴网友

最近在减肥,听说吃紫薯有助于减肥,请问一个紫薯中含热量多少?

最佳答案

100g紫薯中含热量106大卡,市面上有小红薯也有大红薯,一般小的大约80-100g,大约含热量84-106大卡;而大个的紫薯约200g,热量约为212大卡。

网友3321
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