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吃青枣好吗

提问于:2020-02-08 14:23:49提问者:天晴网友

青枣,又叫牛奶枣,是生活中常见的水果,但我之前没有吃过,吃青枣好吗?

最佳答案

适量食用对身体有好处。

青枣是营养丰富的水果,在其果肉中含有维生素、矿物质、蛋白质、微量元素,食用后对身体具有好处,不过青枣的口感较为硬脆,食用后会增加肠胃负担,脾胃不佳人群不宜过多食用,以免引起消化不良问题。

网友3455
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