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黄桃一天吃几个最好

提问于:2020-02-12 16:08:36提问者:天晴网友

黄桃是营养价值很高的一种水果,一天吃几个最好呢?

最佳答案

1~2个即可。

黄桃清香甘甜,果肉嫩滑,富含维生素C、维生素E、膳食纤维、矿物质等营养成分,适量食用,不仅能为人体补充多种所需的营养物质,还具有美容养颜、排毒通便等功效,一般来说,一天吃1~2个即可,不建议过量食用,以免导致身体不适。

网友7222
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