现在很多人都喝柠檬水,请问柠檬水有什么用呢?
最佳答案
清热解毒
柠檬水中含有大量的水分和酸性物质,适量食用可以帮助人体补充水分和能量,具有一定生津止渴、消暑解毒的功效,所以柠檬水具有清热解毒的作用。
美容养颜
柠檬水中含有丰富的维生素C、而维生素C具有很强的抗氧化作用,可以缓解人体皮肤衰老,并且可以帮助清除人体体内的氧化自由基,对人体皮肤具有一定美白作用,所以柠檬水具有一定美容养颜的作用。
提高人体免疫力
柠檬水中含钙、铁、磷等矿物质营养元素,这些物质进入人体之后可以帮助人体抵御外界是细菌和疾病侵扰,具有一定提高人体免疫力的作用。
网友6182
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