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板栗什么人不能吃

提问于:2020-03-05 11:05:10提问者:天晴网友

板栗是生活中常见的坚果,很多人日常都喜欢吃,板栗什么人不能吃呢?

最佳答案

一般人群皆可适量食用板栗。

板栗中含有大量的淀粉、蛋白质、膳食纤维、维生素、矿物质、碳水化合物等营养成分,适量食用板栗可以为身体补充能量、促进代谢、提高身体免疫力,对健康很有益处,因此是可以适量食用板栗的。

网友5594
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