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每天喝苦瓜汁能减肥吗

提问于:2020-03-17 11:08:46提问者:天晴网友

感觉自己胖了好多,每天喝苦瓜汁能减肥吗?

最佳答案

有一定的减肥效果,但是效果不佳,想要减肥成功还是要依靠控制饮食和运动。

1.首先苦瓜汁中富含膳食纤维,喝了之后能够促进肠道蠕动,帮助排便,缓解便秘,很多人都会有肚子变小的情况。

2.另外,苦瓜汁的味道不好,每天都喝一杯肯定会影响食欲的,这样吃的少了,也有减肥作用。

网友2616
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