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鸡蛋番薯可以一起吃吗

提问于:2020-03-05 10:17:43提问者:天晴网友

鸡蛋番薯可以一起吃吗?鸡蛋和番薯有无相克呢?

最佳答案

可以一起适量食用。

鸡蛋富含蛋白质,而且鸡蛋的蛋白结构非常接近于人体蛋白的组成,因此,吃鸡蛋非常容易消化吸收;番薯含有大量的蔗糖,蔗糖是碳水化合物,这两种食物放到一起,鸡蛋提供蛋白质,番薯提供碳水化合物,这是非常好的食物搭配,因此鸡蛋和番薯没有配伍禁忌,可以一起食用。

网友6231
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