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运动出汗和汗蒸出汗哪个好

提问于:2020-03-10 10:36:27提问者:天晴网友

运动出汗和汗蒸出汗都很受欢迎,那么请问运动出汗和汗蒸出汗哪个好?

最佳答案

各有各的好处,主要根据自己的喜好而定。

运动出汗

运动出汗主要是通过运动来燃烧人体体内的脂肪以及热量,从而达到一定排汗、排毒以及减肥的作用,喜欢运动的人可以选择运动出汗。

汗蒸出汗

汗蒸出汗则是通过外部红外高温,张人体的血管、促进血液循环,从而达到一定排汗排毒、暖身以及减肥等作用,不需要进行运动,喜欢休闲养生的人群可以选择汗蒸出汗。

网友2764
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