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山药是凉性还是热性呢

提问于:2020-03-20 11:37:39提问者:天晴网友

最近身体差不能吃凉性药材,那么请问山药是凉性还是热性能?

最佳答案

山药性平。

食物的性质有寒、热、温、凉、平四种,山药是薯蓣科薯蓣属植物的一类栽培品种,其味道甘甜,含有丰富的维生素、膳食纤维、胡萝卜素、淀粉、蛋白质以及钙、磷、铁等多种营养成分,另外,中医认为山药味甘性平,具有补中益气、除寒散热等功效,所以山药是一种平性的食材。

网友8115
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