山药可以天天吃不

提问于：2020-03-11 14:22:44提问者：天晴网友

山药的营养价值比较高，那么请问山药可以天天吃吗？

最佳答案

不建议天天吃。

虽然山药的营养价值比较高，但是山药作为一种补药性食材，或多或少具有一定的副作用，天天容易加重人体胃肠道负担，从而对人体健康造成威胁，所以一般是不建议天天食用山药的。

网友339

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