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山药炖鸡汤一天喝多少好

提问于:2020-03-10 13:39:21提问者:天晴网友

请问山药炖鸡汤在家里一天喝多少好?

最佳答案

建议一天喝1-2小碗即可。

虽然说山药炖鸡汤的营养价值比较高,但是山药炖鸡汤中含有大量的脂肪以及蛋白质,过量食用容易导致肥胖发生,从而可能会对人体健康造成威胁,所以一般建议山药炖鸡汤建议一天喝1-2小碗即可。

网友6502
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