柿饼甜甜软软的，感觉特别好吃，吃了一个忍不住又想吃另一个，不知道这柿饼吃多了有什么危害呢？
最佳答案
1、易发胖
根据《食品营养成分表》的说明，100克可食柿饼的热量在255大卡，相当于一碗半的米饭热量，可见柿饼是属于热量较高的食物，若是日常多吃的话，容易出现热量堆积在体内转化为脂肪的问题，从而导致人发胖。
2、影响血糖
柿饼一种高糖食物，100克柿饼中含有的糖分为60.2克，比一般的水果糖分都要高，如果吃多的话，便会造成体内血糖值的高升，尤其是本身有高血糖问题的人，更要忌口。
3、肠胃等身体不适
柿饼中也含有一定量的鞣酸，吃后不宜消化，还对肠胃有收敛作用，容易刺激肠胃，导致肠胃不适，若是有肠胃疾病的人吃了柿饼，还可能诱发其他不适症状。
网友3421
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