柿饼很好吃,但老是有听说吃了得结石的问题,不知道这柿饼吃的时候要注意哪些事情呢?
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1、忌多吃
柿饼软糯甘甜,很多喜欢吃甜食的人一吃就停不下来,但吃多柿饼容易造成腹胀、消化不良、腹泻等不适,而且长期多吃柿饼,由于高热量的关系还可能导致人长胖,因此柿饼需控制食用量,一天吃1-2个为宜。
2、糖尿病人群不能吃
柿饼含糖量极高,一百克柿饼就有62.5克糖,要是糖尿病人吃了容易引起血糖的升高,导致身体不适,不利于病情康复,因此糖尿病人要忌食柿饼。
3、寒性体质者不能吃
柿饼性寒,食用后可增加体内的寒凉之气,而寒性体质者本身寒凉之气就过重,再吃柿饼只会加重病情,容易出现腹泻、腹痛等不适症状。
4、腹泻人群不宜吃
腹泻人群需要吃一些性温的食物,而柿饼是寒性食材,若是吃了会加重腹泻症状,不利于身体康复。
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