看了网上一个熬水的方法,将金桔、梨子煮水喝,但不知道这两种食物同熬水有什么好处呢?
1、生津止渴
梨子金桔熬水中水分含量较高,再加上梨子金桔熬水味道酸甜可口,可促进唾液分泌,因此喝了能生津止渴,缓解口干舌燥、热咳等症状。
2、润肺止咳
梨子入肺、胃经,食用对肺部有好处,而且中医上也说梨有润肺的功效,可清热降火、润肺止咳、生津润燥,而金桔同样也有止咳利咽的功效,两者搭配熬水喝,可加强止咳作用,适宜热咳、肺虚咳嗽。
3、美容养颜
金桔和梨子都富含维生素C,而维生素C具有抗氧化功能,能抵挡自由基对皮肤的伤害,促进胶原蛋白的合成,并抑制黑色素产生,淡化已形成的斑点及色素沉着,帮助肌肤达到水嫩、紧致、美白的效果,同时还可延缓肌肤衰老,因此常喝梨子金桔熬的水能美容养颜。
4、消食醒酒
金桔含有挥发油、橙苷类物质,具有气味芬芳的特点,食用可开胃消失,并缓解醉酒后呕吐、不思饮食、口渴等症状;梨子含有有机酸、糖分、维生素C等营养物质,同样也可助消化、醒酒护肝。