当前位置:网站首页> 天晴问答>正文

不吃早餐会发胖吗

提问于:2020-03-09 10:45:15提问者:天晴网友

我平时都有不吃早餐的习惯,想问一下不吃早餐会发胖吗?

最佳答案

长期不吃早餐的人往往比每天规律吃早餐的人更容易发胖。

因为不吃早餐的人,若是经过了一个上午的工作和学习,到中午时,一般肚子都很饿了,这时候反而会摄入更多的能量,而且若是选择更多的含碳水化合物高的食物,而且没有及时消耗,发胖的几率会更高。

网友2854
点击展开全文
相关推荐+更多
问答评论