当前位置:网站首页> 天晴问答>正文

车厘子花青素含量高吗

提问于:2020-03-20 08:22:21提问者:天晴网友

听说吃花青素含量高的食物能美容养颜,提高身体抵抗力,车厘子颜色这么深艳,不知道是不是花青素含量高的水果呢?

最佳答案

含量高。

花青素又称花色素,是自然界一类广泛存在于植物中的水溶性天然色素,车厘子的颜色深红,在其果皮和果肉中都布满了花青素,经常食用可具有抗氧化、防衰老、增强抵抗力等功效,另外日常饮食里紫甘薯、葡萄、血橙、红球甘蓝、蓝莓、茄子、红莓、草莓、桑葚等食物的花青素含量也比较高。

网友1706
点击展开全文
相关推荐+更多
问答评论