提问于:2020-03-10 08:08:36提问者:天晴网友
最佳答案
一周吃2-3次最好。
韭菜营养丰富,其叶为常食部分,味甘、辛、咸,性温,入肝、胃、肾经,食用后温中行气,散瘀解毒的功效,一般一周吃2-3次最好,有助于身体吸收营养和肠胃消化,预防便秘。
要注意的是
韭菜适宜便秘、产后乳汁不足女性、寒性体质等人群食用,但不适合阴虚火旺、有眼病和胃肠虚弱的人吃,以免加重病情,影响身体康复。
网友4279
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