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车厘子一天吃几个比较好

提问于:2020-03-08 08:41:49提问者:天晴网友

看了一篇新闻报道,说是吃多了车厘子送医院了,不知道一天吃车厘子吃几个比较好呢?

最佳答案

一天吃10个左右比较好。

品质好的10个车厘子大约在200克左右,一天吃这么多足以满足身体对车厘子含有的糖、枸椽酸、酒石酸、胡萝卜素、维生素A、维生素C、铁、钙、磷、钾等营养成分需求,而且也不会刺激肠胃,引发过量食用车厘子出现的身体不适现象,因此一天吃10个不贪多是最好的量。

网友7415
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