现代社会中，失眠一直是困扰很多人的问题，而正常情况下，失眠患者还会伴随多梦等现象，这不是矛盾，而是症状的逐渐加深。这种现象常由精神紧张，思虑过度，苦恼忧虑，心事重重、想入非非等引起。梦是正常的生理现象，而失眠多梦与深睡眠期时间短，睡眠深度不够、睡眠质量不高有密切关系。
当你晚上于床榻间偶尔出现这些症状时，你可能正逐渐被这个“生理恶魔”所缠身。
1、一闭眼就是梦，一有动静就醒，醒后再入睡难上加难。
2、虽然能够入睡，可感到睡眠不能解乏，醒后仍有疲劳感。
3、辗转难眠，入睡时间比以往推后1—3个小时，翻来覆去的想一些乱七八糟的事，难以做到心静。
许多人认为失眠不是病，只是自身心态导致，殊不知，除了心理因素，诸如饥饿、疲劳、心脑血管疾病、空气中负离子的缺乏、体内荷尔蒙代谢等原因都会导致失眠多梦。如果长时间不进行相关方面的调整则会对身体健康造成极大的影响。
据研究表明，一个人长期失眠时，皮肤暗淡无光、心烦气躁还只是最轻微的，严重的则可能导致高血压、冠心病、糖尿病等多种疾病发生。其中：男性长期无眠可能会导致工作力不从心、意外事故频发以及性功能障碍；女性则可能会发生皮肤暗黄长痘、月经失调、黑眼圈加重等现象。
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什么是水素冻龄呢？
服用水素后95%的人群会进入到深度睡眠，在睡眠过程中，深度修护并且含有21种氨基酸，其中包含了HGH的七种氨基酸，有效修护衰老细胞，保持内脏和皮肤年轻态，调理身体体质，这就是水素冻龄。
而选择水素冻龄的好处也有好多呢！
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