问：我想测试一下我有没有抑郁症 希望能确诊一下是否得了抑郁症，我是懒还是抑郁症？没有办法正常生活了，不想做任何事情，做事情都得狠狠地逼自己才行，睡眠不好，心悸头疼，烦躁焦虑心慌，觉得自己没用，不想接触外界，很难受，想知道自己是不是得抑郁症了
每天都感觉特别累，情绪起伏很大，偶尔特别暴躁，总是喜欢沉浸在自己的世界，但是一旦离开人心情会很阴暗，对任何事都不感兴趣，偶尔想通了偶尔又回到黑暗，对自己很失望，总想重生一次体验新的生活，总觉得所有不好的事都会发生在我身上，消极，愤世，这种情况持续了一年目前还在进行中（家庭有变故，出入社会）但我不经常失眠，也从不会觉得我的死亡会对谁好，我只是不想以这个身份活着，请问，我这种属于抑郁症吗 谢谢
就感觉没来由的很压抑很压抑。然后莫名的伤心难过。产生幻觉。
心理咨询师回复：
你好！如果你想测试是否有抑郁症，需要到正规医院心理科进行相关检查，以及配合心理医生收集你的相关资料，两方面结合进行评估诊断。
理解你的感受---。
“很压抑很压抑”是否有很多感受或者心理情况被压抑着---。
“莫名的伤心难过”，是否是一种委屈的感觉---。
“产生幻觉”，是否不现实的，你感觉就在那种不现实当中，如果有“幻觉”的情况出现，就是心理问题比较严重的反映---。
根据以上简单的情况，是不能确定为“抑郁症”的---。
抑郁症有晨重夕轻的症状，现在接受这种现状，允许生命的低频率出现
从你的描述来看存在抑郁情绪，一般的情绪情感问题在这里以这样的交流方式也许可以得到缓解，由于您的问题已经影响到正常的工作生活，估计这里效果会很有限，只有详细了解您自身的性格特点和现在问题的形成根源，才能够给您必要的心理辅助，制定有效的问题解决方案。这里的交流您提供的信息量有限，您愿意详细谈谈吗？如果有需要请加微#信【gm123661】,老师尽力帮助您好吗?在一个互动的交流过程中，更好探查您的内心情结，深入指导您一步步走出困惑，解除痛苦。这里是一个正规专业的心理咨询机构，相信我会尽心尽力帮助您，您肯定能够收获一份值得。
抑郁症并不是一天两天形成的，而是有一个积累的过程的。所以我们如果有意识到身边有抑郁症症状的人，一定要帮助他。那么，抑郁症的前兆和症状有哪些呢？
这是轻度抑郁症最明显的临床症状，主要表现为全身的无力感明显，感到筋疲力尽，疲惫不堪，精神不振，对周围事物缺乏兴趣；回避人际交往，不愿交谈，无力表达自己的情感，缺乏自信，感觉活得很累，力不从心；情绪抑郁、焦虑、容易激惹、悲观，但不绝望等。
轻度抑郁症病人常伴有多种多样的躯体症状，如、背痛、四肢痛、腰痛等，但原因不明，医院检查找不到器质性病变。有的病例还会出现不明原因的腹胀、腹泻、厌食、恶心及胃部不适，或者出现莫明其妙的心慌、心悸，以及涉及全身各个系统和器官的不适，虽然各种检查却均无正常，但患者会疑神疑鬼，尤其是怀疑自己得了大病，不断查体也难释其疑。
病人往往过分贬低自己的能力，以批判、消极和否定的态度看待自己的现在、过去和将来，这也不行，那也不对，把自己说得一无是处，前途一片黑暗。强烈的自责、内疚、无用感、无价值感、无助感，严重时可出现自罪、疑病观念。
抑郁症使人难以清晰地思维和做出甚至是很小的决定。抑郁症患者常常不能轻易地集中精力。患者工作和日常生活变得没有效率，挫折感和厌恶感就可能出现。抑郁心境程度不同，可从轻度心境不佳到忧伤、悲观、绝望。病人感到心情沉重，生活没意思，高兴不起来，郁郁寡欢，度日如年，痛苦难熬，抑郁症的前兆表现不能自拨。有些病人也可出现焦虑、易激动、紧张不安。
抑郁症使人对平时被视为很重要的事情漠不关心，你可能不得不强迫自己完成该做的事情，甚至对一桩小事情似乎也是一种负担。很多抑郁症患者说自己是厌烦和懒惰的，尽管他们无睡眠问题，他们还总是感到疲劳，性趣减弱也很普遍，食欲减退、体重减轻：多数病人都有食欲不振，胃纳差症状，美味佳肴不再具有诱惑力，病人不思茶饭或食之无味，常伴有体重减轻这也是抑郁症前期症状。