成年人睡觉流口水是怎么回事

大概简介

我今年23岁，还没有结婚，但是有一个女朋友谈了一年多了，我们现在在一起租房子住。我的身体一直都很不错，就连常见的感冒发烧都没有怎么得过，可是这段时间也不知道怎么回事，睡觉以后总是流口水，不管是白天还是晚上都有，开始也没有在意，谁知道越来越严重了，有好几次醒来以后枕头上都是湿漉漉的一片，特别的难受，成年人流口水是怎么回事？

经验/建议：

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成年人睡觉流口水这种现象在生活中是很常见。很多的朋友都遇到过。导致成年人睡觉流口水的主要原因，安一般都跟脾胃虚弱有很大的关系，可以多吃一些具有健脾益胃功能的食物调理一下，比如说小米，山药，红枣等等。

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另外如果平时不注意个人的口腔卫生，特别是睡觉之前吸烟喝酒，吃了生冷发硬或者是油炸油腻的食物而没有刷牙漱口的话，食物残留就会在口腔当中发酵滋生病菌，这也是导致睡觉的时候流口水的主要原因。

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另外睡觉的姿势不当，也会导致睡觉的时候流口水，特别是趴着睡觉，或者是侧卧位睡觉等等，这种现象是最容易流口水的。平时可以在这几个方面多注意一下，养成好的习惯就可以避免睡觉的时候流口水。

温馨提醒：

平时要注意保持清淡的饮食习惯，预防身体上火，多喝水，多吃新鲜蔬菜，不要吃太多辛辣刺激热性大的食物，还要注意个人的口腔卫生，早晚刷牙，饭后使用温水漱口。