如何让皮肤变得紧致？

一定要记住防晒！在太阳很毒辣的时候尽量少出门。不得不出门的时候，一定要做好防晒措施。

多摄取含抗氧化物的蔬果，如胡萝卜，西红柿，葡萄等，还要多喝点红酒和茶，它们可以保护皮肤内的胶原蛋白。避免食用高脂肪食物，以免产生自由基，加速老化。

脸部按摩。利用掌腹的力量对下巴以及脸颊的位置进行按摩。从下巴向着脸颊往上进行推压，然后再顺着颧骨的方向将其滑向耳际。这样做能够帮助提上下巴的线条，帮助紧致肌肤，减弱老化松弛的症状。

　　不要熬夜，有规律作息，晚上10点前睡觉；健康饮食，少油腻上火食物，清淡饮食，多蔬果粗粮，远离烟酒；多给身体补水，早晚一杯水，是皮肤最好的保湿剂。