胃涨老是打嗝是怎么回事？老是打嗝怎么办？

　　打嗝是一个常见的生理现象，大部分的打嗝会在数分钟后，自动停止，但是如果经常打嗝的话，打嗝停不下来可能就要注意一下了。经常性的打嗝可能就是意味着身体某一方面出了问题。

　　打嗝是因为脑干、颈椎、胸膈、肠胃任何一个部位的神经受到刺激，都会引起横膈膜痉挛收缩。特别是在受到寒冷刺激、饱餐、吃饭过快、吃进干硬食物后，都可能出现暂时性的呃逆，这不能算病，大部分的打嗝会在数分钟后，自动停止。

　　进食太快太饱，过食生冷，过服寒凉药物，致寒气蕴蓄于胃，胃失和降，胃气上逆，并可循手太阴之脉上动于膈，使膈间气机不利，气逆上冲于喉，发生打嗝。恼怒伤肝，气机不利，横逆犯胃，胃失和降，胃气上逆动膈;或肝郁克脾，或忧思伤脾，脾失健运，滋生痰浊，或素有痰饮内停，复因恼怒气逆，胃气上逆挟痰动膈，皆可发为打嗝。

　　那打嗝怎么办呢？可以试试喝几口温开水，慢慢咽下，并做弯腰90度的动作10～15次。在进食时发生呃逆可以暂停进食，作几次深呼吸，往往在短时内能止住。另外直接屏住呼吸30秒-45秒，或取一根干净的筷子放入口中，轻轻刺激上腭后1/3处，打嗝症状会立即停止。