表达能力包括了一个人说话以及写作的能力，在写作方面大多是个人的行为，有着大把的思考以及修改的时间，所以大多数的人都不存在多大的问题，而说话因为是交互式的，而且时间短暂，很少有时间让你思考自己应该去说什么，这就给很多人带来了麻烦。表达能力低的人，在交谈的时候，往往讲话说不到重点上，也让人们不感兴趣，这对工作、交友等等方面都有很大的困扰。那么该怎样才能提高表达能力呢?可以从以下的这方面开始训练。
很多表达能力差的人们都会去学习一些技巧来提高自己的能力，但是这只是表面上的东西，真正影响到我们表达的是我们内在的理解能力以及逻辑思维能力，缺乏了这样的能力的人们，就像是用茶壶在煮饺子，明明脑子里有很多的存货，可是在和人们交谈的时候，就是难以将这些"倾倒"出来，说出来的话，总是没有条理和主次，显得非常的混乱。而具有了一定的逻辑思维之后，就能够将自己的脑袋里想要告诉别人的内容变得条理清晰，也就容易被人们所听懂和接受了，这样的交流才是有效果的，也才能够证明你的表达能力是不错的。
那么，该怎么样去提高自己的内在逻辑和理解能力呢?说白了，逻辑思维就是人们对事物进行观察、比较、分析、概括等等的行为，并加以总结出来，也可以说是事物本身就存在的无法改变的一种联系。世界上的逻辑是有多种多样的，有先自然就会有后，有了原因自然会有结果，有主要方面也自然会有次要方面等等这些都是最为简单的逻辑。人们在表达的时候，就可以按照这样的一定逻辑来进行，就可以变得非常的清晰和明了。
有这样的一本书《金字塔原理》，其中所讲的金字塔结构就非常的有助于我们提高逻辑思维能力，它主要的逻辑思维就是提出一个中心，然后向金字塔一般一层层的向下延伸出论据，所有的一切都为这个中心所服务。例如一个人在说这套衣服穿在你身上很好看时，这就是一个中心，接着他说因为你的身材高、衣服合身、配色好看等等来支持这个中心。这样的表达就非常的清晰，你也能够轻易的明白他在说什么了。
在日常的生活中，我们就可以用这样的金字塔结构来锻炼我们的逻辑思维，表达的时候先找到自己要表达的中心思想，然后列出1234点，在这些点里面填充内容事例等等，这样表达基本上就不会存在问题了。当然，这只是简单的锻炼逻辑方式，其他还有很多种的方法，都可以去尝试。
除了内容表达的不清晰会降低我们的表达能力之外，在说话的时候一些表达的方式也可能影响到我们的表达，比说说话时候的语气语调、说话的节奏、说话的清晰度以及音量等等，将这些问题处理好了，也可以很好的提高自己的表达能力。那么如何解决这些问题呢，就是想清楚了再来说话，想清楚自己说的话是给谁听的，比如说，从听者的角度来说话，他显然会更容易理解和接受;比如说，不说听者难以理解的话，自然就能够促进交流沟通了，如果你说的话他听不懂，你又如何让谈话顺利的进行下去呢。